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炒香菇加此物,等于“天然泻药”,越吃越瘦,体重不过百,穿啥都美

admin2022-11-02154

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天气真的好冷,作为家庭主妇,冬天也不想做太复杂的饭菜,只想简单的吃一些,同样也要保持饮食的营养,食材的搭配,不能过于清淡,所以呢,今天,小馋猫带来一道美食,它就是香菇炒腐竹,好吃下饭,吃起来特别的鲜嫩,对肠道也特别好,常吃些素菜,还能使身体健康。

炒香菇加此物,等于“天然泻药”,越吃越瘦,体重不过百,穿啥都美。香菇炒腐竹,是一道家常菜,做法很简单,这两种食材价格很便宜,香菇自身的香嫩,加上腐竹的豆香味,放在一起炒,营养可口,做法还简单,一起来看看详细做法。

我们做这道菜的时候,先把主要的食材备好,香菇适量,腐竹适量,盐适量,鸡精少许,大蒜一头,食用油少许,生抽。

1,首先,将香菇浸泡在水中,然后再冲洗干净,沥水后,切成片状。

2,这个时候,再把腐竹冲洗下,切成段状。腐竹要提前2个小时用温水浸泡哦。

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