2022卡塔尔世界杯（www.22223388.com）实时更新发布最新最快的2022卡塔尔世界杯网址、2022卡塔尔世界杯会员线路、2022卡塔尔世界杯备用登录网址、2022卡塔尔世界杯手机管理端、2022卡塔尔世界杯手机版登录网址、2022卡塔尔世界杯皇冠登录网址。
凉爽的秋天，感觉吃啥都香！一日三餐一顿都不能少，还时不时馋各种零食、小点心......
办公室的小姐妹们，最喜欢跑的地方就是办公楼底下的小卖店，有女人的地方绝对是少不了零食呀！
人到中年，新陈代谢大大减缓，跟着小姑娘们胡吃海喝了几天，猛地发现腰围粗了很多！入秋才买的新裙子，大有穿不起来的趋势啦！赶紧要跟这些甜品零食划清界限了！
女人天生爱吃零食，要我几天不吃饭完全没问题，但要我一天不吃零食，真的好难呀！
于是周末自己在家琢磨了这款黑芝麻酥饼，无油无糖无面粉的配方，超级健康！
一口下去，红枣淡淡的甜味、黑芝麻和核桃浓浓的香味交织在一起，酥酥脆脆的口感，真的太好吃了！比起买的那种甜得发腻的黑芝麻糕、核桃糕，绝对是是酥饼中的天花板了！
黑芝麻乌发、通便、补钙，是秋冬季节最健康的滋补食物之一，这款酥饼方子，一定要收藏哟！
做法超简单，要是没有烤箱的话，您用平底锅也能做！
馋零食了，做一盘黑芝麻酥磨磨牙吧！无油无糖无面粉，酥脆、微甜
【黑芝麻酥饼】
主料 熟黑芝麻150克 熟核桃仁50克 红枣50克 鸡蛋清30克
辅料 蜂蜜30克 玉米淀粉10克
做法：
食材都准备好。
,,皇冠官网（www.huangguan.us）是一个开放皇冠正网即时比分、皇冠官网注册的平台。皇冠官网（www.huangguan.us）提供最新皇冠登录，皇冠APP下载包含新皇冠体育代理、会员APP。
红枣先用剪刀剪成条，去核，再切碎。
核桃剥壳，放入烤箱或者用炒锅炒熟。稍微放凉后也切碎。
黑芝麻用湿毛巾稍微搓搓，去掉灰尘，也倒入炒锅炒香。
鸡蛋清与蜂蜜拌匀。
放入芝麻、红枣、核桃仁，拌匀
拌匀的坚果碎里加入玉米淀粉。充分拌匀至无干粉颗粒状。
取一个模具（我用的是水管横切面）放入铺了油纸的烤盘中，用勺子舀入适量混合的芝麻红枣核桃碎，用筷子的粗头将黑芝麻压平、压紧，脱模。
饼的厚度别太厚，尽量薄一些，太厚会影响脆脆的口感。
烤箱上下火约130度预热（预热时间约需10分钟）。将饼胚放入烤箱中层，烤15分钟，取出晾凉。
芝麻饼片刚从烤箱拿出来时略有点软，稍微放凉一点后就会变脆硬，完全晾凉后密封保存。如果晾凉后还是软，那就是因为烤的时间还不够，可以回炉再烤一下。放凉后的黑芝麻饼，嘎嘣脆，倍儿香！营养又健康！
,皇冠登1登2登3（www.9cx.net）实时更新发布最新最快最有效的登1登2登3代理网址,包括新2登1登2登3代理手机网址,新2登1登2登3代理备用网址,皇冠登1登2登3代理最新网址,新2登1登2登3代理足球网址,新2网址大全。
网友评论