欢迎进入Allbet官网。Allbet官网开放Allbet登录网址、Allbet开户、Allbet代理开户、Allbet电脑客户端、Allbet手机版下载等业务。

首页健康正文

馋零食了,做一盘黑芝麻酥磨磨牙!无『wu』油〖you〗无糖无面粉,酥「su」脆、微甜~

admin2021-10-2823

2022卡塔尔世界杯www.22223388.com)实时更新发布最新最快的2022卡塔尔世界杯网址、2022卡塔尔世界杯会员线路、2022卡塔尔世界杯备用登录网址、2022卡塔尔世界杯手机管理端、2022卡塔尔世界杯手机版登录网址、2022卡塔尔世界杯皇冠登录网址。

凉爽的秋天,感觉吃啥都香!一日三餐一顿都不能少,还时不时馋各种零食、小点心......

办公室的小姐妹们,最喜欢跑的地方就是办公楼底下的小卖店,有女人的地方绝对是少不了零食呀!

人到中年,新陈代谢大大减缓,跟着小姑娘们胡吃海喝了几天,猛地发现腰围粗了很多!入秋才买的新裙子,大有穿不起来的趋势啦!赶紧要跟这些甜品零食划清界限了!

女人天生爱吃零食,要我几天不吃饭完全没问题,但要我一天不吃零食,真的好难呀!

于是周末自己在家琢磨了这款黑芝麻酥饼,无油无糖无面粉的配方,超级健康!

一口下去,红枣淡淡的甜味、黑芝麻和核桃浓浓的香味交织在一起,酥酥脆脆的口感,真的太好吃了!比起买的那种甜得发腻的黑芝麻糕、核桃糕,绝对是是酥饼中的天花板了!

黑芝麻乌发、通便、补钙,是秋冬季节最健康的滋补食物之一,这款酥饼方子,一定要收藏哟!

展开全文

做法超简单,要是没有烤箱的话,您用平底锅也能做!

馋零食了,做一盘黑芝麻酥磨磨牙吧!无油无糖无面粉,酥脆、微甜

【黑芝麻酥饼】

主料 熟黑芝麻150克 熟核桃仁50克 红枣50克 鸡蛋清30克

辅料 蜂蜜30克 玉米淀粉10克

做法:

食材都准备好。

,

皇冠官网www.huangguan.us)是一个开放皇冠正网即时比分、皇冠官网注册的平台。皇冠官网(www.huangguan.us)提供最新皇冠登录,皇冠APP下载包含新皇冠体育代理、会员APP。

,

红枣先用剪刀剪成条,去核,再切碎。

核桃剥壳,放入烤箱或者用炒锅炒熟。稍微放凉后也切碎。

黑芝麻用湿毛巾稍微搓搓,去掉灰尘,也倒入炒锅炒香。

鸡蛋清与蜂蜜拌匀。

放入芝麻、红枣、核桃仁,拌匀

拌匀的坚果碎里加入玉米淀粉。充分拌匀至无干粉颗粒状。

取一个模具(我用的是水管横切面)放入铺了油纸的烤盘中,用勺子舀入适量混合的芝麻红枣核桃碎,用筷子的粗头将黑芝麻压平、压紧,脱模。

饼的厚度别太厚,尽量薄一些,太厚会影响脆脆的口感。

烤箱上下火约130度预热(预热时间约需10分钟)。将饼胚放入烤箱中层,烤15分钟,取出晾凉。

芝麻饼片刚从烤箱拿出来时略有点软,稍微放凉一点后就会变脆硬,完全晾凉后密封保存。如果晾凉后还是软,那就是因为烤的时间还不够,可以回炉再烤一下。放凉后的黑芝麻饼,嘎嘣脆,倍儿香!营养又健康!

,

皇冠登1登2登3www.9cx.net)实时更新发布最新最快最有效的登1登2登3代理网址,包括新2登1登2登3代理手机网址,新2登1登2登3代理备用网址,皇冠登1登2登3代理最新网址,新2登1登2登3代理足球网址,新2网址大全。

网友评论

最新评论